・・人生の壁にあたったと思ったときや、落ち込んだとき一人静かに読んでみるのも良いかもしれません。
◆ スロー・イズ・ビューティフル ／辻信一さん著
「スロー・フード」「スロー・ライフ」という言葉が世に出たきっかけとなった本ではないでしょうか？ 単なる生き方模索、というより坂本龍一さんがおっしゃったように「人生の知己を得ることが出来る」本だと思います。
著者の人類学者である辻信一さんは、その後“100万人のキャンドルナイト”を実施させるなど
社会へ”スローダウン”のライフスタイルを提案しつづけている。
ご存じ岡本太郎さんの著書。子供の頃、テレビでヘンなおじさんが「芸術は爆発だ！」と叫ぶ姿を見て、なんだか妙に気に入ってしまったのを覚えています。そして、その方の代表作とは知らずに何故だか小学校の頃から万博跡地にある太陽の塔が大好きでした。
著書はたくさんありますが、私はこの本の岡本太郎さんが語りかけてくるような、優しさにとても救われました。「その瞬間が永遠なんだよ」という言葉は暗闇にすぅーっと光を与えてくれた大好きな言葉です。
◆ BASHAR
「ワクワクが人生の道しるべ」という言葉は、ほんとうにスゴイって思います。
これをみんながやっちゃったら世の中どうなるんだろう？ってすごいワクワクします。
＜体の本＞
こころを健康に美しくキープして輝く女性で生きるための必携書
日本でのトレガーワーク第一人者であり、精神世界からビジネス分やでのコーチングまであらゆる分野で活躍される関野直行氏のトレガーワークについての初めての著書。内容は若い女性向けにアレンジされているけれど、カラダが変わればココロや人生が変わる？という真実を分かりやすく開設されている。
イラスト付きのワークは実践してみてやり続けることで、じんわり効いてくる。
◆ 自分のからだは自分で守る 女性の自力整体 ／矢上裕
いままでの常識からまったく違うところに解決策があったんだ！と目からウロコの本。女性特有の不定愁訴について、分かりやすく解説してくれている。
心身ともに健康で、美しくありたい女性、そして現在さまざまな不調に悩む人へ必読の一冊！３ヶ月やってみて！！
自力整体と整食法は実践してみると本当にみるみるカラダが変わる。矢上先生の言葉も、日本人として納得できることがいっぱい。この本で子供さんと一緒に体でコミュニケーションを計ることは、家族の健康にも精神的な絆にも、とっても良いことだと思う。
この本を読んで、生理や出産についての今までの概念がガラガラと崩れた。
これから出産、母になるという女性にも是非読んでほしい。
女性のカラダの神秘について、生き方について考えさせられる一冊。
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◆ からだは全部知っている ／吉本ばなな
吉本ばななさんの本はどれも不思議な魅力に溢れているけれどその中でも“からだの智慧”を軽快に読むことができる短編集。
